Об авторе

Моя история

Здравствуйте, дорогой друг!

Благодарю Вас за внимание к моей персоне.   

Меня зовут Иван Кузнецов. На страницах «о себе» принято писать небольшую хронологию». Что ж — вот она:

 

Обычный студент колледжа культуры и искусств. Хореографическое отделение. Как быть здоровым и красивым  — там не учили. Скорее наоборот. Профессиональные танцы – как спорт. Внешне, очень красиво, а внутри очень тяжело. В колледже я заработал множественные растяжения голеностопных суставов, несколько раз срывал спину и получил варикозное расширение вен на ногах.

После колледжа поехал осуществлять свою мечту, быть артистом балета. Я им стал. 8 месяцев  работал артистом балета в Ансамбле Песни и пляски Ленинградского военного округа. Но в скорее мне это наскучило, и я ушел в армию. К слову сказать, в ансамбле не о каком здоровье речи не было. Наоборот: постоянные пьянки, легкие наркотики, допинги различного толка (это типичная ситуация для артистической среды).

Что бы попасть в армию мне пришлось “случайно” потерять свою толстенную медицинскую книжку. Пару слов об этом:

Я рос очень больным мальчиком с букетом хронических заболеваний: бронхиальная астма, хронический и аллергический ринит, состоял на учёте у пульмонолога. Болел часто и тяжело. Нос постоянно был “заложен”, без нафтизина жить не мог. Я даже название придумал для нафтизина – “дающий воздух”.

Когда я пришёл в армию, в роте меня назвали суповым набором, до того я был худой и слабый. Служил в суровых условиях Заполярья. Кандалакшский район, посёлок Алакуртти.

Для многих ребят армия  — это трагедия в жизни. Со мной получилось иначе. Когда меня назначили библиотекарем я смог много читать. И познакомился с такими авторами как: Михаил Литвак, Эрик Берн. С них началось моё второе рождение.

Второе рождение.

Для начала я решил поднабрать вес. При росте в 176 см. весил 60 кг. Я стал заниматься на турнике и брусьях. Затем появилась штанга и гантели. С тех пор  стал интересоваться красотой и симметрией человеческого тела. Слава богу книг и времени было предостаточно! В армейской библиотеке было около 15000 книг, было из чего выбрать.

После армии я вернулся с твёрдым убеждением, что в здоровом теле – здоровый дух. И эту истину должен узнать каждый в моём городе.

Через 3 месяца после демобилизации я открыл свою школу пластики и танцев для взрослых. И тут — то  понял, что людям очень хочется быть здоровыми и красивыми. Количество запросов росло. Знаний моих стало не хвать. Тогда я стал скупать в книжном магазине, всё, что касается здоровья красоты, работы тела. Постоянно скачивал и покупал в интернете обучающие курсы и методики. Ездил на семинары в соседний областной центр.

Понимание, что красота и здоровье это целостная система приходило не сразу. А по мере накопления опыта, результатов моих учеников и получаемой информации.

Большинство методов я проверял на себе, затем на своих учениках. Таким образом, я избавился от хронического насморка и практически перестал болеть. Бросил курить и пить.

Я начал понимать, что нащупал верную канву, когда у моих учеников стали появляться реальные результаты. Опишу один случай: На одном занятии моя подопечная заплакала от боли в спине. Я не на шутку испугался. Через некоторое время узнал, что после того плаксивого занятия человек первый раз за долгое время нормально уснул, не испытывая боли.

Был и такой случай: Люда (так зовут ученицу) рассказала мне удивительную историю. Как у неё стала, стремительно развиваться аллергия на домашнею пыль и животных. Многие домашние дела пришлось оставить,  животных увезти из квартиры. После того, как Люда стала заниматься в студии, аллергия ушла.

Таких примеров становилось больше и больше. Расскажу еще об одном. Пришла ко мне на танцы девушка за 120 кг весом. “Не надолго”, подумал я. Затем эта девушка стала ходить на все мои занятия (растяжка, пилатес, “здоровая спина”). И стремительно стала сбрасывать вес. В итоге Таня похудела почти на 50 кг и сейчас чувствует себя великолепно.

Вдохновленный результатами своих учеников я решил избавиться от аллергии на животных (кошка, собака). Что такое аллергия, знаю не понаслышке. У родителей всю мою жизнь жила кошка, а я жил с родителями. Потом я взял к себе собаку. Мучения начались через 2 часа. Тело зудело, слёзы лились из глаз, сопли из носа. Все прошло только после того, как я принял антигистаминное. Собаку отдал на следующий день. Через 6 месяцев после этого случая твёрдо решил избавиться от аллергии. В официальной науке аллергия не излечима, так как не является болезнью. Нашёл альтернативные методы. Стал заниматься. Через месяц мог сидеть у родителей в гостях более 15 минут. Затем более 3 часов.

Но не всё стало так гладко, как хотелось бы. С одной кошкой я еще могу справиться. Но когда две кошки в одном помещении, тогда получается не очень. Этот факт меня не огорчает. Наоборот. Я знаю, что от аллергии можно избавиться, и я это сделаю.

Перелопатив горы литературы, прослушав сотни часов лекций, на своем примере и примере своих учеников я пришёл к выводам:

1.Красота – это здоровье. Здоровье – это красота

2.Необходим системный подход (правильная нагрузка, правильные мысли, правильное восстановление, правильное питание)

3.Для современного человека нужны современные методики (совсем необязательно становиться йогом и кришнаитом или ещё кем – то).

И именно этим я и хочу с вами поделиться.

В ближайшее время я провожу бесплатный  тренинг «7 дневный план по увеличению гибкости и подвижности в спине и ногах», Вы ещё можете на него попасть http://krasotadyha.ru/wppage/trening-7-dnevnyj-plan-uvelicheniya-gibkosti-i-podvizhnosti-v-spine-i-nogax/