Об Авторе

Моя история

Здравствуйте, дорогой друг!

Благодарю Вас за внимание к моей персоне.   

Меня зовут Иван Кузнецов. На страницах «о себе» принято писать небольшую хронологию». Что ж — вот она:

 

Обычный студент колледжа культуры и искусств. Хореографическое отделение. Как быть здоровым и красивым  — там не учили. Скорее наоборот. Профессиональные танцы – как спорт. Внешне, очень красиво, а внутри очень тяжело. В колледже я заработал множественные растяжения голеностопных суставов, несколько раз срывал спину и получил варикозное расширение вен на ногах.

После колледжа поехал осуществлять свою мечту, быть артистом балета. Я им стал. 8 месяцев  работал артистом балета в Ансамбле Песни и пляски Ленинградского военного округа. Но в скорее мне это наскучило, и я ушел в армию. К слову сказать, в ансамбле не о каком здоровье речи не было. Наоборот: постоянные пьянки, легкие наркотики, допинги различного толка (это типичная ситуация для артистической среды).

Что бы попасть в армию мне пришлось “случайно” потерять свою толстенную медицинскую книжку. Пару слов об этом:

Я рос очень больным мальчиком с букетом хронических заболеваний: бронхиальная астма, хронический и аллергический ринит, состоял на учёте у пульмонолога. Болел часто и тяжело. Нос постоянно был “заложен”, без нафтизина жить не мог. Я даже название придумал для нафтизина – “дающий воздух”.

Когда я пришёл в армию, в роте меня назвали суповым набором, до того я был худой и слабый. Служил в суровых условиях заполярья. Кандалакшский район, посёлок Алакуртти.

Для многих ребят армия  — это трагедия в жизни. Со мной получилось иначе. Когда меня назначили библиотекарем я смог много читать. И познакомился с такими авторами как: Михаил Литвак, Эрик Берн. С них началось моё второе рождение.

Второе рождение.

Для начала я решил поднабрать вес. При росте в176 см. весил60 кг. Я стал заниматься на турнике и брусьях. Затем появилась штанга и гантели. С тех пор  стал интересоваться красотой и симметрией человеческого тела. Слава богу книг и времени было предостаточно! В армейской библиотеке было около 15000 книг, было из чего выбрать.

После армии я вернулся с твёрдым убеждением, что в здоровом теле – здоровый дух. И эту истину должен узнать каждый в моём городе.

Через 3 месяца после демобилизации я открыл свою школу пластики и танцев для взрослых. И тут — то  понял, что людям очень хочется быть здоровыми и красивыми. Количество запросов росло. Знаний моих стало не хвать. Тогда я стал скупать в книжном магазине, всё, что касается здоровья красоты, работы тела. Постоянно скачивал и покупал в интернете обучающие курсы и методики. Ездил на семинары в соседний областной центр.

Понимание, что красота и здоровье это целостная система приходило не сразу. А по мере накопления опыта, результатов моих учеников и получаемой информации.

Большинство методов я проверял на себе, затем на своих учениках. Таким образом, я избавился от хронического насморка и практически перестал болеть. Бросил курить и пить.

Я начал понимать, что нащупал верную канву, когда у моих учеников стали появляться реальные результаты. Опишу один случай: На одном занятии моя подопечная заплакала от боли в спине. Я не на шутку испугался. Через некоторое время узнал, что после того плаксивого занятия человек первый раз за долгое время нормально уснул, не испытывая боли.

Был и такой случай: Люда (так зовут ученицу) рассказала мне удивительную историю. Как у неё стала, стремительно развиваться аллергия на домашнею пыль и животных. Многие домашние дела пришлось оставить,  животных увезти из квартиры. После того, как Люда стала заниматься в студии, аллергия ушла.

Таких примеров становилось больше и больше. Расскажу еще об одном. Пришла ко мне на танцы девушка за120 кгвесом. “Не надолго”, подумал я. Затем эта девушка стала ходить на все мои занятия (растяжка, пилатес, “здоровая спина”). И стремительно стала сбрасывать вес. В итоге Таня похудела почти на50 кги сейчас чувствует себя великолепно.

Вдохновлённый результатами своих учеников я решил избавиться от аллергии на животных (кошка, собака). Что такое аллергия, знаю не понаслышке. У родителей всю мою жизнь жила кошка, а я жил с родителями. Потом я взял к себе собаку. Мучения начались через 2 часа. Тело зудело, слёзы лились из глаз, сопли из носа. Все прошло только после того, как я принял антигистаминное. Собаку отдал на следующий день. Через 6 месяцев после этого случая твёрдо решил избавиться от аллергии. В официальной науке аллергия не излечима, так как не является болезнью. Нашёл альтернативные методы. Стал заниматься. Через месяц мог сидеть у родителей в гостях более 15 минут. Затем более 3 часов.

Но не всё стало так гладко, как хотелось бы. С одной кошкой я еще могу справиться. Но когда две кошки в одном помещении, тогда получается не очень. Этот факт меня не огорчает. Наоборот. Я знаю, что от аллергии можно избавиться, и я это сделаю.

Перелопатив горы литературы, прослушав сотни часов лекций, на своем примере и примере своих учеников я пришёл к выводам:

1.Красота – это здоровье. Здоровье – это красота

2.Необходим системный подход (правильная нагрузка, правильные мысли, правильное восстановление, правильное питание)

3.Для современного человека нужны современные методики (совсем необязательно становиться йогом и кришнаитом или ещё кем – то).

И именно этим я и хочу с вами поделиться.