P.S. Как вам статья? Советуюполучать свежие статьи на e-mail , чтобы не пропустить информацию о новых бесплатных видео уроках и конкурсах блога!
Основные виды тренировочных програм
14 Июн 2013 | Автор: Иван | Комментариев 4 »
Будем благодарны, если Вы поделитесь этой статьей:
Твитнуть
Подпишитесь на наш RSS фид
Уважаемый Иван,всё нравится,жду следующих видео.Большое спасибо!
ocheny interesno!!!!!!!!!!!
Spasibo!!!!!
Материал достаточно точен и в принципе информативность нормальная, но есть два вопроса:
1. Почему в одну кучу свалены форма и содержание, т.е. в одном ряду без акцентов и выделения/разграничения повествуется о методах тренировки различаемых по интенсивности и времени нагрузки (содержание, внутренний смысл для организма) и тут же излагается понятие круговой тренировки, что является внешней формой построения тренировки? Не следует ли это развести по сторонам и каждый раздел качественно дополнить?
2. При пояснениях про различия в интенсивности не даны критерии контроля за нагрузкой, что важно и в спорте, а при оздоровлении и подавно является критически важным при самостоятельном контроле. А критерии существуют, как пульсовые, так и через дыхание.
Вот по этим критериям общее качество поданного материала пока недостаточное, т.к. при удалённом контакте с аудиторией материал подавать таким образом недопустимо, ведь нет гарантии, что некоторые слушатели посетят только часть уроков и будут в результате применять указания совершенно неправильно.
С наилучшими пожеланиями к автору
полезно, интересно. спасибо.